จิตวิทยาและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม
her rudely awoke each time. She hardly got a good night's sleep. Most people who slept fitfully as she seemed destined to do, would be irritable next morning and snap at others for anything untactful
ในบทนี้จะนำเสนอความรู้เกี่ยวกับจิตวิทยาและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม โดยเน้นไปที่ทฤษฎีต่างๆ ที่อธิบายปฏิกิริยาของมนุษย์ รวมถึงวิธีการที่สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อการพัฒนาและการปรับปรุงพฤติกรรม ทั้ง